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A cura della Dr.ssa Corina Lepadatu
Viaggiare in sicurezza richiede una corretta preparazione eventualmente “guidata” da ambulatori specifici reperibili nelle strutture pubbliche. Particolare attenzione viene richiesta per i viaggi della fascia intertropicale.
Il prof. Massimo Scaglia consiglia:
- controllo medico generale 1-2 settimane prima della partenza;
- controlli ematochimici e strumentali (ECG, ecografia, etc.);
- vaccinazioni e chemoprofilassi dove disponibili e compatibili con la gravidanza e il nascituro;
- evitare cibi crudi o poco cotti, gelati artigianali, latte non chiaramente pastorizzato;
- acqua filtrata e bollita (almeno 3-5 minuti), acqua minerale (meglio se gasata), altre bevande sigillate e non refrigerate con ghiaccio in cubetti;
- attenta igiene personale con acqua bollita o minerale;
- evitare di bagnarsi in bacini di acqua dolce (laghi, fiumi) o piscine non sufficientemente pulite;
- evitare di sdraiarsi sulle spiagge a diretto contatto con la sabbia asciutta;
- non camminare scalzi;
- usare calzature chiuse;
- usare stick o spray repellenti
Come farmaci da viaggio si consiglia:
- anti mal d'aereo, mal d'auto, etc.
- Antifebbrile
- Analgesici
- Antidiarroici
- Antispastici
- Antinfiammatori
- Pomate: antibiotiche, antiallergiche, repellenti, antisolari, antiustioni;
- Collirio decongestionante
- Gocce otologiche
- Disinfettanti, garze, cerotti
- Integratori
- Antibiotici
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